وضع الانعاش ، recovery position
وضع الافاقة فعال جدا وهام وانقذ بالفعل حياة كثيرين .
يساعد هذا الوضع الشخص الغائب عن الوعى فى التنفس ولا يسمح لاى افرازات او سوائل من الانف او الحلق او المعدة ان تسد مجرى التنفس .
إن لم يوضع المصاب فى وضع الإفاقة وترك على ظهره فهناك دائما احتمال - نتيجة ارتخاء العضلات - ان يسد اللسان مجرى الهواء وايضا احتمال ان تتجمع السوائل او القىء فى حلق المصاب وتؤدى إلى الغرق فى هذه السوائل .
الخطوات
ضع المريض على ظهره .
ارفع ذقنه لفتح مجرى الهواء .
ذراع المريض من ناحيتك يجب ان تكون فى زاوية قائمة مع الجسم ، مع انحناء المرفق والكف يواجه الخارج .
ضع الذراع الاخر للمريض على الصدر ، وظهر الكف يكون مقابل للخد المواجه لناحيتك من عند المريض .
شد مفصل الركبة لرجل المريض البعيده عنك .
الرجل الاعلى يجب ان تكون مضبوط بحيث يكون مفصل الفخذ ومفصل الركبة فى زوايا قائمة .
امل راس المريض للخلف وارفع ذقنه لفتح مجرى الهواء .
تذكر
لا تستعمل وضع النقاهة إذا كان الشخص عنده إصابة كبيرة ، مثل إصابات الظهر والعنق .
السيدة الحامل يجب ان تكون على جانبها الايسر .
ان هناك اكثر من طريقة تشرح وضع الافاقة وكلها فعالة وتتبع نفس المبدا .